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告别“耻肉”,塑造完美身材(多图)
按走双下巴
1.大拇指张开与其余四指呈L字形,紧贴着脖子,由下往上按摩。左右手各按十次。然后,张开双手,两手互换地从右耳下方的颈部肌肉按摩到下颚。按摩时有节奏地用手指腹由下往上轻轻按压。以此动作从左至右来回十次,有效收紧下颚及脖子的线条。
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