吸引男人眼球的——如意小蛮腰(多图)

我的专区 | 我的形象 | 邮件 | 聊天 | BBS | 喜金币 | 新用户注册

新闻 | 娱乐 | 时尚 | 两性 | 幽默 | 游戏 | 体育 | 生活 | 宝藏 | 贺卡 | 搜索 | 购物

栏目推荐

·	啤酒狂欢节上的露点照呀！(多图)
·	当心啊！别被美臀电倒！(多图)
·	动物也疯狂——动物交配图(多图)
·	虽胸无大志，但大有丰胸——斗大胸(多图)
·	其实她们什么都没穿——精典人体彩绘(多图)
·	你也做的到——化身妖艳比基尼女郎(多图)
·	国人美女杂志精典封面欣赏(多图)
·	明星走光照集锦！！(多图)
·	吸引男人眼球的——如意小蛮腰(多图)
·	超精典——超性感世界杯！(多图)

　当前位置：写意生活 > 健康美容 > 美容减肥 > 文章内容

吸引男人眼球的——如意小蛮腰(多图)

　　肥胖者最难掩饰就是这粗壮的腰，一大堆漂亮的衣服不能穿，还要给男朋友说一点都不好搂。要有黄蜂细腰多好啊！专家说这不难，不需要做什么抽脂手术，你只要坚持每天拿出10分钟做以下动作：
　　
　　动作一：双腿并拢、伸直，运用腰腹部力量，尽可能使双腿向上举高，腰背和臀部离开接触面向上挺直，然后慢慢放落，反复动作。
　　
　　动作二：双手抱于头脑后，身体伸直或屈膝，同样运用腰腹部力量，使身体坐起、躺下，反复进行。
　　
　　动作三：运用身体的腰腹部分力量向上举腿，同时双臂向前平伸屈体，使双臂和两腿在屈体的过程中相互碰撞，连续进行。
　　
　　这三个动作可单独或结合进行，坚持3个月的时间，你就很快会恢复在镜子面前留恋往返的勇气了。其实运动除了能keep住好身材之外，也会使人健康及免疫力提高，如果你已有小蛮腰了，那恭喜你！但你也不要坐着不动，因为很多脂肪是坐出来的。

　　想欣赏更多美女的‘小蛮腰’吗？请点击‘下一页’欣赏更多美图。被美腰晕倒我可概不负责哟！！

[下一页]

【发表评论】【推荐朋友】

【关闭窗口】