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当前位置：写意生活 > 生活专题 > 女性乳腺专题 > 文章内容 新世纪女人自摸丰胸(多图) 　　拥有健康的胸部,当然是每个女性心仪的事情。但是并不是每个女性天生就能生就一副好的健美的胸部。除了使用广告上宣传的健胸用品外，还有一种绝对安全又有益的方法，那就是做运动，下面我们就向女同胞们介绍一种专门健胸的运动，希望能对大家有所帮助，不过，最后提醒一句，任何事情都贵在坚持呀！ 　　胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。 　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 　　成效：刺激胸部组织，让乳房长大。 　　1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。 　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。 　　3、在双乳间做8字形按摩。 [下一页] 【发表评论】 【推荐朋友】 【关闭窗口】 相关链接： ·巨乳vs平胸一族(组图) ·爱美女性——防止乳房松垂好方法(多图) ·要想‘挺’　五补不可缺(多图) ·女性显露你迷人的乳沟(多图) ·平坦胸部如何锻炼？(图) ·做“挺”女人——完美双峰保健诀窍(多图) ·关爱女性：让乳房坚挺的秘密(图) ·我女友的高大乳房(多图) ·“挺”胸的运动(多图) ·少女乳头凹陷是怎么回事？(图)

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