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秋冬时节 补肾正当时
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中医历来就倡导“秋收冬藏”，广东地区更有“秋冬进补”的习俗，因此，入秋以来，不少市民前往药店购买滋补品，打算送人或自服。
入秋市民滋补忙
张小姐在某超市租了个柜台专卖一些滋补品，她说，入秋后，她的生意好得不得了，鹿茸、杜仲、冬虫夏草的销售量更是比以往翻了一番。据了解，近段日子，广州的各大超市、药店的滋补品都卖得有滋有味，特别是一些补肾壮阳的药物。
笔者随机询问了一位正在买鹿茸的中年妇女，她说，她丈夫平时有腰酸肢冷、夜尿多的毛病，一到冬天更厉害，手脚冷冰冰，暖水袋都没用，医生说是阳虚，平时要多吃些温补的东西，但她怕夏天吃太过热气，丈夫身体受不了，所以入秋后，她才开始让他进补。有专家说，人到中年以后肾阳开始虚衰，多少都会有些肾阳不足或肾阴亏损，常服补益中成药不无好处。
补肾必须顺天时
据中山大学第二附属医院中医科李庆明主任介绍，我国古代养生者很早就认识到，大自然具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。人类是大自然的一部分，也具有这种四季更替的规律。从养生角度来看，人类进补必须顺应四时，才能取得效果。
秋冬进补，具体落实到某个人，就有其十分独特之处。因为不同的人在一年中的消耗量不同，而且人的遗传特点不同，生来就有高矮胖瘦之别，强壮虚弱之异，体质亦表现出寒热、阴阳、虚实的多样性。另外，人分老幼、男女、有病无病、大病小病、有邪无邪，如果不加区别，一律给以同一种补品，即使有人十分有益，恐怕不少人会适得其反。所以重要的是仔细区分每个人的具体特点，这就是中医的辩证施补，准确地了解患者是阳虚还是阴虚，寒体还是热体，确定是补心、补肺还是补肝、脾、补肾。
一般来说，入秋后，天气渐寒，人体热量散发较多，为了抵御严寒，人体需要产生较多热量，才能维持人体体温，所以，这一时期是补肾壮阳的最佳时节。
补肾不可操之过急
许多肾虚患者总认为，只要吃几盒药，性功能就可以恢复正常。于是，有的人“打一枪，换一个地方”，走马灯似的吃了很多种药，结果是时间和钞票都花费了不少，性功能障碍仍无明显改善。还有的人非常赞同心理医生的精神分析，但到最后仍要求医生配一点“仙丹妙药”，造成这种现象的原因，一是患者对性功能障碍的特殊性缺乏了解：二是过分急于求成，希望一蹴而就，反而得不到系统的治疗。专家认为补肾壮阳只要坚持科学用药绝大部分是可以治愈的。
“三步补肾”效果最好
有报道说，35岁的钱先生前不久与林小姐喜结良缘，新婚之夜，妻子发现钱先生的性功能不尽如人意，于是体贴地予以进补，今天煲甲鱼，明天吃狗鞭，还听信广告买来了速效壮阳药。可谁知钱先生反而每况愈下，不得已上医院。专家检查后说：把动物的性器官当补品吃，没有多少科学根据，而速效壮阳只会雪上加霜。
中山大学第二附属医院中医科李庆明主任认为，治疗男性性功能障碍绝对不能急功近利，更不能胡乱用药。中医认为，男性阳痿、早泄等性功能障碍是男性肾虚的重要表现，科学补肾是壮阳的基本手段。
目前，太极集团推出的“三步壮阳”理论，真正从男性身体机制入手，缓缓补肾，逐步壮阳，不但避免了速效壮阳所引起的虚火暴亢，还使壮阳效果更加持久。
第一步，补肾生精
严格按照中医“肾藏精”“肾为性命之本”观点，益髓填精，全方位调理肾功能。为生命各项运动打下坚实基础。
第二步，壮阳生力
由于肾虚得到改善、治疗，机体精血充盈、精气旺盛。达到有效改善性功能、治疗 ED、早泄等病症。
第三步，强健身体
肾气旺，精气足，人体免疫力增强，身体强健，活力无限，持久稳定保持补肾壮阳效果。
几种补肾食谱
◆韭菜粥
配料：韭菜20g、稻米90g。
制法：煮稀为粥，温热空腹食之。
主治：温肾壮阳。用于肾阳虚衰、阳痿滑精、防止性功能减退。
◆枸杞粥
配料：鲜枸杞叶250g、大米适量。
制法：文火煮烂即可。
主治：治疗阴虚所致的遗精症。
◆核桃炖蚕蛹
配料：核桃肉100g、蚕蛹50g、酒、盐、味精。
制法：将蚕蛹入油锅炒，再与核桃仁一起加酒、盐、味精，隔水炖熟即可。
主治：补脾益肾。用于脾肾虚弱所致的性功能减退。 |
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