女孩子经常梦性交怎么办？(图)

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女孩子经常梦性交怎么办？(图)

　　1．检点一下，是否思想上有过多集中于性问题
　　　的情况，迷恋予男性、沉缅于色情等，都容
　　　易诱发梦交现象，应该加以避免与克服。

　　2．充实自己的精神世界，多参加有益文体活动
　　　多阅读健康书籍，分散集中在思想上的性注
　　　意力。

　　3．临睡前用温凉水洗足或洗下半身，不穿紧身
　　　裤睡觉，最好采用侧卧位，被盖不宜太暖与
　　　太重，也不使用电热毯或暖水器。

　　4．必须戒除手淫习惯。

　　4．养成有规律的生活习惯，尤其有定时的睡眠时间，睡眠前不要接触有性方面的书
　　　刊、影视。

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