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明星的身材看上去很美(多图)
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 那英：喝瘦身茶减肥
身高168公分，原本体重接近60公斤的那英认为自己应该好好的瘦身一下，就开始寻找比较有效的瘦身产品，听朋友说国内有制造类似减肥茶的瘦身产品，看着朋友使用过后的效果不错，于是也开始尝试服用这种瘦身茶。就这么一年持续下来，那英的体重达到了她要的结果48.5公斤，身上的赘肉没了，整个人也显得飘逸起来。
不过那英的瘦身效果可不完全是光喝这种瘦身茶，就轻轻松松的达到瘦身的目的，平日爱运动的她也是一直持续在做运动，她平常就爱游泳、骑马，不管是不是为了瘦身，她都不曾间断，加上每天陪着她的爱犬跑跑步，自然而然就瘦下来了。所以那英除了标准的身材之外，整个人的健康状态也相当良好，她非常强调运动与产品双管齐下的方式，而且提醒新女性们不要有一蹴可及的投机想法，瘦身本来就需要作长期的计划，想立即瘦身的话，可能会影响到身体的健康，这也是一般想要减肥的人应该注意的。
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范晓萱：７日瘦身汤
范晓萱极为推崇的７日瘦身汤，是以鸡、葱、洋葱、青椒、蕃茄、芹菜、高丽菜熬成汤底，她只吃青菜与喝汤。不过后来又听说这种瘦身方法会使人出现虚弱的现象，所以范晓萱和范妈妈两个只好一起“戒掉”这７日瘦身汤。
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 张惠妹：减肥哲学
张惠妹有一个很好的健身教练，强迫她跳舞健身。除此之外，原来张惠妹还有非常健康的减肥哲学——减肥ＥＱ。具体地讲，就是分６步，令自己无时无刻都有减肥意识。
第1步：听音乐。听一些抑制食欲的ＣＤ，比如一些大自然音乐的演奏，一边吃饭的时候一边听这类的ＣＤ，就会不知不觉地抑制食欲。
第2步：冥想。冥想似乎同减肥毫无关系，不过想象自己越来越瘦，往往对潜意识的形成很有效，可以定一个偶像做“发愤目标”。
第3步：香熏。香薰功效神奇，有的可减肥。
第4步：穿瘦身裙。穿紧身的衣服会加强减肥意识。
第5步：转移视线。少吃些食物、少花些钱，用省下的钱买一个手袋慰劳自己一下。
第6步：面对现实。勇敢站在镜子前，告诉自己已经很胖了，这样就会自觉减肥了。
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刘嘉玲：把苹果当主食
刘嘉玲每次上镜都清丽有型。她的减肥妙方是吃水果餐，就是用苹果、蕃茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食， 而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清“瘦”佳人。 |
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